北京时间8月14日，英超官方发布公告，公布了25-26赛季的规则变化，其中包括门将的“8秒规则”、裁判与球员之间的交流规则等。

英超官方公告：

在本赛季的英超联赛中，我们将看到一些由国际足球协会理事会(IFAB)引入的新规则，该机构负责监督比赛规则。全球各地的比赛也都有一套框架，用于管理和裁判比赛。

英超联赛足球原则是一个通过与比赛参与者(球迷、俱乐部、比赛官员)协商制定的框架，并由联赛和职业比赛裁判官员(PGMO)达成一致，这些裁判负责执法比赛。

这就是为什么球迷们会发现英超比赛的裁判方式与欧战赛事有所不同，例如对犯规和视频助理裁判(VAR)干预的更高门槛。

IFAB规则的变更——在2025-26赛季，球迷将在赛场上看到以下比赛规则的变化：

“仅限队长”的沟通方式

当裁判启动“仅限队长”时，根据IFAB的规定，每队只有一名球员——通常是队长——被允许接近裁判，并且在这样做时，他们必须始终以尊重的方式进行互动，此变更正式承认了裁判与队长之间的重要关系。

因此，球员与裁判之间的正常互动是允许的并且仍然重要，但裁判可以与队长进行接触，以解释重要决策。这些队长还负责帮助引导队友远离裁判。

如果球队的队长是门将，则必须在掷硬币前告知裁判，由哪名球员代替门将接近裁判。

英超联赛希望这种方式能够重新激发并更新2023年引入的参与者行为宪章，该宪章已经带来了行为的显著改善。

自宪章引入以来，与2022/23赛季相比，上赛季的集体对抗和围攻比赛官员的情况有所减少。希望“仅限队长”方式能够在整个足球金字塔中传递一个重要信息，即英超联赛正在以身作则。

门将的“八秒规则”

如果门将在其禁区内控球超过八秒钟，将被判罚角球。

门将被视为控球的情况包括：

- 手/手臂持球

- 球被夹在任何身体表面之间

- 手掌伸展持球

- 在地上拍球

- 抛球在空中

裁判将决定门将何时开始控球，并在最后五秒钟时举手倒计时。如果在计时过程中，进攻球员施压或阻止门将把球开出，将判罚间接任意球给门将一方。

对于门将的第一次超时违规，对手将在离门将最近的一侧获得角球，门将的第二次违规将收到裁判的警告，而第三次将导致球员被出示黄牌。

坠球重新开始比赛

如果比赛在球在禁区内时停止，将通过坠球给门将重新开始，如果比赛在球在禁区外时停止，将在停止点通过坠球给拥有或将要获得球权的球队。

点球双触规则

如果主罚点球的球员无意中两次触球，将重新罚点球，故意触球则会判给防守方间接任意球。

无意干扰

如果球队官员、替补、被换下或被罚下的球员或暂时离场的球员(因伤、调整装备等)在球仍在场内时无意触球，但球明显要出界，将被判间接任意球，无进一步处罚。

任何明显或故意且有影响的干扰将导致直接任意球或点球，并对教练、主教练或其他技术人员出示红牌。

助理裁判在点球时的位置

在点球时，助理裁判将留在边线，与点球点保持一条线，VAR将全权负责监控门将在点球时的越位行为。

英超足球原则保持高标准的犯规处罚

英超联赛的裁判将保持高标准的犯规处罚——并非每次接触都是犯规——同时保护球员安全，对手球的犯规也将继续保持高标准。

保持高标准的VAR干预

“主裁判罚优先制度”制度去年引入，因为处在场上的裁判最能够感知和理解比赛，是做出最终决定的最佳人选，除非VAR基于现有证据认为裁判的决定是明显错误的，否则该决定将维持不变，这帮助将VAR延迟从上赛季的平均64秒减少到39秒。

上赛季，裁判在所有关键比赛事件(如进球、红牌、点球等)中做出正确判罚的比例为86%，与2023-24赛季持平。经过VAR干预，关键比赛事件的正确判罚率提高到97%(比2023-24赛季提高1%)，而VAR的错误次数从2023-24赛季的31次下降到上赛季的18次。

英超的目标是在2025-26赛季更高效地应用VAR，包括引入在上赛季第32比赛周引入的半自动越位技术(SAOT)。这将在2025-26赛季全面使用，上赛季每次越位事件节省了27秒。

改善场内VAR体验

作为VAR改进计划的一部分，核心目标之一是提高与观众的沟通和透明度，尤其是场内观众。因此，除了事实上的越位/不越位决定，英超球场的观众将首次看到裁判通过场内广播系统宣布所有VAR审查结果，这在足总杯和联赛杯比赛中已经实施。

所有在场上被判无效的进球并随后被VAR确认“检查完成”的进球将显示在场内大屏幕上，附有说明进球为何无效的明确片段或截图，所有VAR推翻的决定也将在大屏幕上显示。

这将与在线上进行的透明度和沟通增加相结合，英超比赛中心在社交媒体上的账户将澄清裁判决定和VAR干预(上赛季对超过325起事件进行了解释)，并通过《比赛官员麦克风》系列视频解释裁判决策。

减少干扰和拖延时间

裁判将继续采取更强有力的措施来减少拖延时间和干扰战术，上赛季英超的有效比赛时间与2023-24赛季相比有所减少。2024-25赛季的平均球在场上时间为56分钟58秒，而2023-24赛季为58分钟10秒。2024-25赛季的平均时间仍高于2022-23赛季，当时的平均时间为54分钟57秒。

2025/26赛季的裁判关注点拉拽犯规

裁判将加强对场上拉拽犯规的识别，并将被鼓励识别和处罚此类犯规，并继续使用“主裁判罚优先制度”进行VAR检查。

假摔

在英超比赛中，将采取强有力的方法来处理意图欺骗裁判的行为，并将导致警告。

头部受伤

如果球员疑似头部受伤且裁判停止比赛，裁判将立即示意医生或理疗师进入场地，以保障球员的健康，球员需要离场进一步评估，并在比赛重新开始后至少30秒留在场边。